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苦難はもう十分経験した、あとは這い上がるだけだ!

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アイちゃんの指の傷

先日のメンチカツバーガーの写真で、「指の傷の方が気になる」というコメントをいただいたので、その理由をご紹介です。


つかさのブログ-佐藤メンチカツ


レスリングの練習後レイ君がバク転の練習をしている間、アイちゃんはもっと過酷なロープ登りの補習をしています。

全国チャンピオンの5年生レミちゃんと一緒にロープやってるのですが、レミちゃんはもう腕だけの力で

上り下りが出来ますが、アイちゃんはまだ足を使って上り下りがやっと。



つかさのブログ-ロープのぼり


でも、これにより背中の筋肉や上腕二頭筋(力こぶ)、握力が鍛えられ、相手の手足を掴んだときに自分の体に引き付ける筋力がつきます。




つかさのブログ-ロープのぼり

つかさのブログ-ロープのぼり


はやくアイちゃんも足の補助なしで登れるようにならなくちゃね!



(使用機材) EOS1DMark4 + EF24-70F2.8LUSM

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  1. 2011/05/04(水) 18:52:55|
  2. 格闘技
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:7
<<2011合宿(アスレチックの前に!) | ホーム | Love Love>>

コメント

1 ■うほ~

女の子で腕の力で上まで上れちゃうってすごいね!
うちの小ボケ弟、最近筋トレ初めて
やっと懸垂が出来るようになったらしい。
彼女らを見習ってもらうか。

オートプレー・・・申し訳ないがスローなネット&バンドウィズ制限ありの我が家にはちょっときついっす・・・
  1. 2011/05/04(水) 21:08:34 |
  2. URL |
  3. Snugglebutt #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

2 ■無題

ひゃぁ~、これで擦り剥いたのは痛かったでしょうね~。
すごい、ロープをこんな風に上れちゃうだなんて。
  1. 2011/05/05(木) 05:59:32 |
  2. URL |
  3. ree #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

3 ■無題

小学4年生とは思えないトレーニングですね!

きっと体も心も鍛えられているんでしょうね~^^
  1. 2011/05/05(木) 07:47:01 |
  2. URL |
  3. yujin-toma #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

4 ■Re:うほ~

>Snugglebuttさん

小ボケの筋トレ、でもちっとやって懸垂できるようになるって若さだよ。
でも、今まで出来なかったのも問題だ。
オートプレー自己満足の世界だ、バンドウィズってなんのこっちゃかわかんないけど、要は重いんだな。すまん、あきらめてくだしゃれ。
  1. 2011/05/05(木) 21:22:57 |
  2. URL |
  3. つかさ #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

5 ■Re:無題

>reeさん

多分・・・一応痛がってました(苦笑)
うちはまだまだですが、みんな良く登って降りてを繰り返してます。
  1. 2011/05/05(木) 21:23:46 |
  2. URL |
  3. つかさ #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

6 ■Re:無題

>yujin-tomaさん


どうだろうね?多分2年生くらいの子も登ってるよ。親は沢山ムダ肉あっても、子供は全くムダ肉ない肉体になってる。
  1. 2011/05/05(木) 21:25:00 |
  2. URL |
  3. つかさ #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

7 ■すごい

ロープのぼり簡単にこなしちゃうなんて体が鍛えられてる証拠だね!

腕だけで上がっちゃうって凄すぎないw(゜o゜)w

アイちゃんがんばってね*.゜。:+.゜。*
  1. 2011/05/05(木) 22:25:33 |
  2. URL |
  3. まりん #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

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Author:寿☆司
VBACという出産から新たな出会いと大切な別れが訪れました。
父子家庭、経済的、肉体的、精神的苦難を乗り越えて親子で暗闇から這い上がってきました

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